Health Is Wealth تندرستی ہزار نعمت ہے
، جب تک کہ کوئی شخص صحتمند نہیں ہے ، اس سے لطف اٹھانا مشکل ہے۔ جب
تک واقعی لطف اندوز نہ ہو پیسہ کی کوئی قیمت نہیں ہوتی۔ بس پیسوں کے پاس مال / چیزیں
ایک فرد کو بہتر نہیں بناتے ہیں ، یہ اچھی صحت ہے۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ صحت کسی
شخص کی دولت سے لطف اندوز کرنے کی صلاحیت پر سختی سے اثر ڈالتی ہے جسے اس نے جمع کیا
ہو۔ خوشی اور خوشی کے اہم عناصر خوشی اور خوشی کے دو اہم عناصر صحت اور محبت ہیں۔ دنیا
میں خوش ترین لوگ وہ ہیں جن کی زندگی میں صحت اور محبت ہے۔ آپ خوشی کا کوئی سایہ بنا
سکتے ہیں ، لیکن یہ وہاں ہونا پڑے گا۔ جو بیمار ہیں یا خراب صحت ہیں ، کسی بھی وجہ
سے ، کسی بھی وجہ سے ، انہیں ذہنی ، نفسیاتی اور روحانی صحت سے اپنی حالت کی تلافی
کرنا سیکھنا چاہئے۔ آپ کو بہت زیادہ دولت والے لیکن مطمئن لوگوں کو ملے گا۔ ان کی زندگی
کا گہرا تجزیہ انکشاف کرتا ہے کہ ان کی زندگی میں ان کی بہت محبت ہے اور وہ اچھی صحت
سے لطف اندوز ہیں۔ آپ کو بہت سارے لوگ ملیں گے ، جو بہت سارے پیسہ کمانے کے باوجود
خوف ، تناؤ ، افسردگی اور ناخوشی میں رہتے ہیں۔ پرامن اور تعمیری انداز میں دولت کو
کنٹرول کرنے اور بڑھانے کی گنجائش رکھنے سے فرد کی خوشی بڑھ جاتی ہے۔ کیا محبت کے بغیر
خوشی پوری ہوسکتی ہے؟
محبت
اور شکرگزار سے بھرے دل کے بغیر کوئی بھی واقعتا خوش نہیں ہوسکتا ہے۔ سچی محبت ، سب
کا جوہر ہے۔ یہ شوہر اور بیوی ، والدین اور بچے کے درمیان محبت ، تمام انسانوں کے لئے
محبت ہوسکتی ہے۔ خوشی کے ان علاقوں میں سے کسی ایک میں بہتری لانے کے ل
every ، ہر وسائل کی ابتدا کے لئے سب سے پہلے جگہ جس
کے ل happiness آپ کو خوشی کی ضرورت ہے۔ اگر آپ
کے پاس ہر وسیلہ موجود ہے تو آپ کو اپنے لئے خوشی پیدا کرنے کے ل
every ہر وسائل کی خوشی پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ بہترین صحت چاہتے ہو؟ پہلے اپنے خیالات کے معیار کو بہتر بنائیں۔ مثبت سوچ کے اندر کیمیا میں بہتری آتی ہے۔ یہ ثابت کیا گیا ہے کہ تمام صحت اور دولت خیالات سے نکلتی ہے۔ زندگی میں محبت کی مقدار اور معیار میں اضافہ کے لئے صرف رویہ میں بہتری کی ضرورت ہے۔ مثبت رویہ وہ ہے جو آپ کو سب کچھ مل جاتا ہے۔
یہ سمجھانا سب سے مشکل اور انتہائی دلکش چیز ہے۔ اس کا مطلب مختلف لوگوں کے لئے مختلف ہے۔ لیکن یہ یقینی طور پر کامیابی کا احساس دلاتا ہے اور فائدہ مند ہے۔ خوشی اور تندرستی کا راستہ یہ ہے کہ: آپ جس کو جلا دیتے ہیں اس سے کم کھائیں ، روزانہ کم سے کم آدھے گھنٹے کی ورزش کریں ، اور فوڈز اور ڈرنکس ، خیالات اور یہاں تک کہ لوگوں کے ذریعہ بھی زہریلا کو ختم کریں۔ صحت اس وقت آتی ہے جب جسم آسانی یا معیاری کام کی حالت میں ہو۔ ناقص صحت واقعی آپ کے جسمانی نظاموں میں ایک عدم توازن ہے جو قدرتی ہے۔ یہاں صحت مند رہنے کے اپنے طریقے میں مدد کرنے کے لئے کچھ آسان اقدامات ہیں: صبح سویرے اٹھیں اور کم از کم 30 منٹ کی جسمانی اور دماغی ورزش کریں۔ انتہائی عملدرآمد / زہریلے کھانے کی اشیاء کو ختم / کم سے کم کریں۔ پانی کی کھپت میں اضافہ؛ سوڈا / شوگر ڈرنکس کو ختم / کم سے کم کریں۔ گوشت کی کھپت میں کمی؛ مچھلی / سبزیوں کی کھپت میں اضافہ۔ الکحل اور دودھ کا استعمال کم کریں۔ کھپت میں اضافہ خام / غیر عمل شدہ کھانے کی اشیاء؛ تلی ہوئی اور فاسٹ فوڈز کا خاتمہ۔ موجودہ اور مستقبل کے لئے زندگی میں مثبت خیالات لائیں۔ ہر دن کچھ پرسکون وقت گزاریں ، خیالات میں گہرا۔ جب آپ اس فہرست میں 50٪ چیزوں پر بھی عمل کرتے ہیں تو ، آپ کو صحت کی معیار زندگی بہتر بنانے کو دیکھ کر آپ حیران رہ جائیں گے۔ آج ہی طے کریں کہ آپ کیا ختم کرنے جارہے ہیں اور آپ
کیا لانے جارہے ہیں۔
Given things in life are priceless and can’t be purchased with money. There is strong perspective that, unless a person is Healthy, it’s difficult for him/ her to enjoy. Money doesn’t have a value unless it is really enjoyed. Simply the Possessions of money/ things don’t make an individual Rich, It is the Good Health. This implies that Health strongly influences a person’s capability to enjoy the Wealth which he might have amassed. MAIN ELEMENTS OF HAPPINESS & PLEASURE Two main elements of Happiness & Pleasure are Health and Love. Happiest people in the world are the ones who have Health and Love in their life. You might create any shade of happiness, but it has to be there. Those who are Sick or have Poor Health, due to any reason whatsoever, must learn to compensate their condition with Mental, Psychological, and Spiritual health. You will find people without too much of wealth but satisfied. A close analysis of their life reveals that they have a Lot of love in their Life and enjoy Good Health. You will also find many people, who in-spite of having tons of money, live in Fear, Stress, Depression and Unhappiness. Having the capacity to control and increase wealth in a manner that is peaceful and constructive increases an individual’s happiness. CAN HAPPINESS BE COMPLETE WITHOUT LOVE?
Nobody can be truly happy without a heart full of Love and Gratitude. True Love, is the essence of all. It can be the Love between Husband and Wife, Parent and Child, Love for all Human Kind. To improve in any one of those regions of happiness, the very first place to begin every resource you need to make happiness for. In case you’ve every resource you need to make happiness for you’ve every resource you need to create enjoyment for yourself.
You want excellent health? First, Improve the Quality of your Thoughts. Positive thinking improves chemistry within. It has been demonstrated that all Health & Wealth flows from thoughts. Increase in the Quantity & Quality of the love in life requires only an improvement in Attitude. Positive Attitude is what gets you everything.
It is hardest and the most elusive thing to explain. It means different for different people. But it certainly provides a feeling of accomplishment and is rewarding. The path to Happiness & Wellness is: Eat Less than what you Burn, Spend at least half an hour exercising daily, and eliminate Toxicity be it by Foods & Drinks, Thoughts and even People. Health comes in when the body is in a condition of ease or standard function. Poor Health is really an imbalance in your body systems that are natural. HERE ARE SOME SIMPLE STEPS TO HELP YOU IN YOUR WAY TO HEALTHY LIVING: Wake up early in morning and do at-least 30 minutes of Physical & Mental Exercise; Eliminate/ minimize Highly Processed/ Toxic Foods; Increase Water consumption; Eliminate/ minimize Soda/Sugar Drinks; Decrease meat consumption; Increase fish/vegetable consumption; Decrease alcohol and dairy consumption; Increase consumption Raw/ unprocessed Foods; Eliminate Fried and Fast Foods; Bring Positive thoughts in Life for Present & Future; Spend some Quiet Time every day, deep in thoughts; When you practice even 50% of the things on this list, you will be surprised to see your Health Quality of Life Improve. Determine today what you are going to eliminate and what you are going to bring in.
SOCIALIZE IT →